Daglig fysisk aktivitet

Inspiration för daglig fysisk aktivitet

Förslag och idéer till lärare och elever

På den här sidan hittar du förslag på övningar som du kan göra tillsammans med dina elever. Det finns olika kategorier på övningar, så du väljer själv om du vill att eleverna behöver röra på sig lite extra eller om de behöver varva ned. Ta det som passar bäst för dagen helt enkelt!

Gör gärna flera olika övningar per vecka, så att barnen får mer daglig fysisk aktivitet. Klicka runt och bekanta dig med sidan och de olika övningarna.

Vill du hellre ha övningarna i pappersform så har varje skola fått ut varsin pärm med övningar samt massagebollar som ni kan låna. Kontaktpersonerna på respektive skola kan också hjälpa er.